건강이음센터에서 부여받은 이름과 접근코드를 입력해주세요.
건강습관 자가 체크 + 건강검진 수치 분석으로
만성질환 예방 생활습관을 함께 설계합니다
식·동·휴·심·환·연·지·락 8영역의 균형과
내 건강데이터를 연결해 드립니다
단순한 체크리스트가 아닙니다. 건강습관 중재를 위한 진단이자
현재 나의 건강검진 데이터를 종합해
만성질환 예방을 위한 생활습관을 설계하는 학습 도구입니다.
각 질문은 WHO·AHA·NIH·대한당뇨병학회 등 공신력 있는
국내외 가이드라인과 임상 연구에 근거해 설계되었습니다.
건강습관이 어떻게 질환의 원인이 되는지,
그 연결고리를 내 몸의 수치와 함께 확인하세요.
23년차 질병예방전문가로 16년을 학교보건실이라는 제도권 안에서 건강사업을 해왔습니다. 하지만 결국 건강 문제는 가정에서부터 시작된다는 것을 알게 되어, 지난 7년간 제도권 밖 현장에서 수백 명을 직접 만나왔습니다.
그 과정에서 깨달은 것은 하나입니다. 정보는 넘쳐나지만, 정작 내가 무엇을 어떻게 해야 할지 아는 사람은 드물다는 것입니다. 한 영역만 파고드는 것이 아니라, 건강이음 8영역으로 균형 있게 설계해야 한다는 확신으로 이 진단을 만들었습니다.
이 진단이 여러분의 건강한 삶에 작은 시작이 되기를 바랍니다.
📝 습관 진단 안내
모든 문항은 최근 2주 동안의 생활습관을 기준으로 답변해주세요.
📋 건강검진 안내
검사 시작 전, 최근 건강검진 결과지에서 아래 항목을 미리 확인해두시면 편리합니다.
혈당(공복혈당·당화혈색소) · 지질(중성지방·HDL·LDL·총콜레스테롤) · 혈압(수축기·이완기) · 체성분(BMI·허리둘레) · 간기능(ALT·AST·GGT) · 혈액(혈색소·MCV·RDW·호중구·림프구·hs-CRP) · 신장(BUN·크레아티닌·eGFR) · 기타(요산·TSH·비타민D·페리틴)
알고 있는 항목만 입력하셔도 괜찮습니다. 모르는 항목은 비워두고 진행하세요.
💡 진단비용 10만원 상당 · 한시적 무료 진단 이벤트
⏱ 습관 진단 8~12분 | 검진 입력 3분 추가
이름과 연락처를 남겨주시면 AI가 검진수치와 습관 점수를 통합 분석한 맞춤 프리미엄 리포트(진단가 10만원 상당)를 무료로 보여드려요. 진단이 끝나면 별도 입력 없이 바로 리포트가 생성됩니다.
혈당·혈압·체중(복부비만) 위험요인을 줄이는 방향으로 식사 패턴이 잡혀 있는가?
결과지의 수치를 입력해 주세요
없는 항목은 비워두면 됩니다 — 입력된 데이터만으로 분석합니다
입력하신 데이터가 많을수록 더 정확한 프리미엄 리포트가 생성됩니다.
건강검진은 '질병 진단서'가 아닌 '생리학적 힌트'입니다
취약한 영역부터 관리하면 만성질환 예방 효과가 가장 큽니다
검진수치와 습관 점수를 통합 분석해 맞춤 리포트를 만들어드립니다 (보통 1~2분 소요)
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